夏季保健小常识
夏季，气温逐渐升高，病毒和细菌很容易大量繁殖。幼儿抵抗力较差，又喜欢户外活动，在这个天气阴晴不定、变化多端的时候稍不注意就容易生病。为了让孩子度过一个健康、愉快的夏季我们整理了这些夏季保健常识，一起来看看吧！
1.培养良好卫生习惯
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰，养成爱清洁、讲卫生的良好习惯。
2.穿衣要舒适透气
最好选择吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时，应适当增加衣物。傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿着薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生
家长应注意幼儿的饮食卫生安全，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。夏季各种瓜果较多，家长们也需要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。夏季气温高，细菌、真菌等繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4.经常锻炼，增强幼儿体质
在孩子们平时进行室内活动的时候，一定要注意及时补充水分，防止中暑。孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
5.合理营养，科学安排幼儿膳食
为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，小心冷饮，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在幼儿可触及的地方。